Dietist Appell

Dietist AppellDietist AppellDietist Appell
  • Hem
  • Om mig
  • Tjänster
    • Tjänster
    • Schemapaketet
    • Viktminskningspaket
    • Kontaktvägar
  • Kontakt
  • Priser
  • Mer
    • Hem
    • Om mig
    • Tjänster
      • Tjänster
      • Schemapaketet
      • Viktminskningspaket
      • Kontaktvägar
    • Kontakt
    • Priser

Dietist Appell

Dietist AppellDietist AppellDietist Appell
  • Hem
  • Om mig
  • Tjänster
    • Tjänster
    • Schemapaketet
    • Viktminskningspaket
    • Kontaktvägar
  • Kontakt
  • Priser

Din personliga dietist online

Din personliga dietist onlineDin personliga dietist onlineDin personliga dietist online

Jag är redo att jobba stenhårt. Är du redo att investera i din hälsa? 


Kontakta mig för ett kostnadsfritt bedömningssamtal 

Kontakt

Friskvårdsbidrag

Friskvårdsbidrag

Friskvårdsbidrag

Glöm inte bort att du kan använda ditt friskvårdsbidrag.    

Läs mer

Slipp väntetider

Friskvårdsbidrag

Friskvårdsbidrag

Snabb återkoppling. Garanterat svar inom 24 timmar.

Läs mer

Paketlösningar

Friskvårdsbidrag

Paketlösningar

Schema paketet eller viktminskningspaketet. Vilket är för dig?

Läs mer

Recensioner

En man som använder sin dator för vår Kostrådgivnings Dietist tjänst

Dietist Online Coaching

Söker du efter en hälsosammare livsstil? En dietist online kan vara en ovärderlig resurs för att uppnå dina näringsmål. Deras heltäckande tillvägagångssätt och skräddarsydda lösningar skapar den perfekta grunden för att låsa upp den sanna hälsopotentialen!


Dietist Online har individanpassade & smidiga kontaktvägar. Oavsett vart du befinner dig så ska det vara enkelt att träffa en Dietist Online. Ta del av online coaching med en dietist genom videosamtal eller telefonsamtal

Videosamtal med en Dietist Online

Få personliga kostråd i ditt eget hem! Kom i kontakt med en dietist online via videosamtal för skräddarsydda lösningar för att uppnå dina hälso- och näringsmål. 


Med personliga måltidsplaner som är skräddarsydda efter individuella behov har det aldrig varit lättare att göra hälsosamma matvanor till en del av din livsstil! Kontakta en dietist online via videosamtal redan nu.

Videosamtal är det närmsta sättet att träffas på riktigt utan att ses. Det finns flera lösningar som Skype, Teams och Zoom.  

En kvinna som är i telefonsamtal med en Dietist Online

Telefonsamtal med en Dietist Online

Få expertråd från en kvalificerad dietist om hur du kan ge din kropp näring och nå optimal hälsa - via bekvämligheten av en konsultation online eller per telefon.


 Att träffa en Dietist Online innebär inte att man måste ha videosamtal. Om det istället känns tryggare och lättare att kunna vara sig själv via telefonsamtal går det lika bra. 

Min passion är att hjälpa människor att hitta sin inre motivation och uppnå sina mål. Viktiga delar i mitt arbete är samarbete, lyhördhet och regelbunden kontakt med mina klienter

Simon Appell - Online Dietist

Dietist Online

Grönsaker i en hjärtform. Kostrådgivning Dietist

Hälsa

Får du i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler? Att äta en balanserad kost som är rik på viktiga vitaminer och mineraler är viktigt för att bibehålla din hälsa. En dietist online kan hjälpa dig att se till att det som finns på din tallrik uppfyller alla dina näringsbehov!


Att äta en balanserad kost är viktigt för optimal hälsa och välbefinnande. Online dietister kan hjälpa dig att se till att din kropp får de vitaminer och mineraler som behövs varje dag!


Vanliga symtom vid brister är b.la. trötthet, nedsatt ork, yrsel och illamående. Vitaminer och mineraler har ett stort antal viktiga funktioner i kroppen. Antioxidanter som spelar en viktig roll för immunförsvaret, järn i blodet för syretransporten, kalcium- och vitamin D för uppbyggnad av ben och skelett. Träffa en dietist online redan nu!

Läs mer
En mage med måttband på. Viktminsnking Dietist

Mål

Att nå ett kortsiktigt mål kan ge viss tillfredsställelse, men för att nå långsiktig framgång krävs engagemang och hängivenhet. Att arbeta med en erfaren dietist online är nyckeln till att bibehålla resultaten för en varaktig förändring. Genom att  fokusera på processen med små och genomförbara förändringar för ett långsiktigt resultat. 


Med successiva resultat så ökar självförtroendet och motivationen vilket jag i mitt arbete anser är två avgörande faktorer för ett framgångsrikt resultat. Jag vill bidra med ett fungerande samarbete och strategiska val. 


När självförtroende och motivation byggs upp hjälper vår dietist online dig att nå dina hälsomål på ett stabilt och hållbart sätt.


Läs mer

Att göra förändringar och uppnå framgångsrika resultat ska kännas enkelt och genomförbart

Simon Appell - Online Dietist

Att träffa en dietist online har många fördelar!

Få hjälp med kosten direkt

Få hjälp med kosten direkt

Få hjälp med kosten direkt

 För det första kan du boka en session när som helst som passar dig eftersom det är online. Det betyder att du inte behöver oroa dig för att ta ledigt från jobbet.

Bredare tillgång

Få hjälp med kosten direkt

Få hjälp med kosten direkt

Med vår tjänst Online Detist  får du tillgång till en bredare pool av dietister att välja mellan, oavsett var i landet du befinner dig. 

Blixtsnabb återkoppling

Få hjälp med kosten direkt

Blixtsnabb återkoppling

Du kan skicka bilder av maten du äter och få feedback om hur du kan äta bättre. Och det är bara några fördelar med att träffa en dietist online.

Spara tid och pengar

Spara tid och pengar

Blixtsnabb återkoppling

Du sparar inte bara tid genom att inte behöva vänta på en remiss. Dessutom kan du spara pengar genom att undvika trafiken och resa till en fysisk plats.

Ökad flexibilitet

Spara tid och pengar

Personlig rådgivning

Genom att träffa en Online Dietist har du flera olika flexibla kontaktvägar att använda dig utav videomöten och telefonmöten.

Personlig rådgivning

Spara tid och pengar

Personlig rådgivning

Du får personaliserad och professionell rådgivning som hjälper dig att hitta den bästa kosten för dina personliga behov. 

Spara tid & pengar träffa en Online Dietist redan nu!

Det finns många anledningar till varför det kan vara fördelaktigt att träffa en dietist online. För det första, det ger en ökad flexibilitet när det gäller planering av möten. Istället för att behöva resa till en fysisk plats kan man enkelt boka in en videokonferens eller telefonmöte. Dessutom kan en online-konsultation vara mer diskret och bekvämt för vissa. En annan fördel kan vara att man kan hitta en dietist som specialiserar sig på specifika ämnen, och det kan vara enklare att hitta en som passar ens unika behov. Dessutom finns det ofta ett bredare utbud då man inte begränsas geografiskt. Totalt sett kan online-möten med en dietist vara en optimal lösning för de som behöver stöd och rådgivning kring kosthållning och hälsosam livsstil.

LCHF kost med en Online Dietist

En LCHF-kost, som också kallas för Low Carb High Fat, har blivit alltmer populär över hela världen som en effektiv metod för att gå ner i vikt. Men vad är det egentligen och hur fungerar det? En LCHF-kost fokuserar på att begränsa kolhydraterna och öka intaget av fett. Detta för att tvinga kroppen att använda sin egen fettreserv som bränsle istället för kolhydrater. Att följa en LCHF kost är ett populärt sätt att minska intaget av kolhydrater och öka fettintaget i kosten. Det kan vara utmanande för många att veta exakt vad man ska äta och vilka mängder som är lämpliga för ens specifika behov. Det är där en online dietist kommer in i bilden. En professionell online dietist kan ge individuellt anpassade rekommendationer och coachning för att hjälpa dig att uppnå dina hälsomål genom en LCHF kost. Med en online dietist kommer du att få en personlig strategi för att uppnå den mest optimala och balanserade LCHF kost som passar just dig.

GI-kost rekomenderas av din Online Dietist

GI-kost står för "glykemiskt index" och syftar på att välja livsmedel med lågt GI-värde för att reglera blodsockret och öka mättnadskänslan. En GI-kost rik på fiberrika grönsaker, nötter, bönor och fullkornsprodukter kan ge flera hälsofördelar. Att man följer en kosthållning som innebär att man begränsar intaget av snabba kolhydrater och ökar intaget av långsamma kolhydrater, protein och bra fetter. Denna kosthållning kan ha positiva effekter på hälsan, speciellt när det kommer till blodsockerbalansen. När man vill anamma en sådan kosthållning kan det vara bra att söka hjälp från en online dietist, som kan hjälpa till med att planera måltiderna och se till att man får i sig alla de näringsämnen man behöver. GI-kosten kan vara ganska omfattande och det kan vara svårt att veta vad man ska äta, men med hjälp från en online dietist kan man lära sig vad som passar ens egna kropp och livsstil.


För att få mest nytta av GI-kosten är det viktigt att se till att du väljer mat som passar din kroppsbehov och livsstil. En online dietist kan hjälpa dig på ett professionellt sätt att utforma en individuell plan och rekommendera lämpliga råvaror. Genom att följa GI-kosten som övervakats av en dietist kan du på sikt uppnå en mer balanserad livsstil och en bättre hälsa.

Periodisk fasta utformad just för dig av en Online Dietist

Periodisk fasta har blivit allt mer populärt bland människor som söker en hälsosam livsstil och bättre hälsa. Det innebär att man gör uppehåll från mat under vissa tidpunkter, följt av en period med ätning. Men hur fungerar det egentligen och finns det några risker att ta hänsyn till? Som Online Dietist är det min uppgift att ge dig den information du behöver för att ta välgrundade och informerade beslut om vad som fungerar bäst för din kropp och din hälsa. 


Detta kan innebära att man skippar frukost och bara äter under en åtta timmars period, vilket ger kroppen mer tid att processa maten och minska inflammation i kroppen. En online dietist kan hjälpa dig att få en skräddarsydd periodisk fasta plan som passar dina behov och mål. Genom att titta på din livsstil och dina matvanor kan jag hjälpa dig att hitta den perfekta balansen för att uppnå dina hälsomål. Låt oss arbeta tillsammans för att hjälpa dig att leva ditt bästa liv!

Konsistens anpassad kostalternativ hos din Online Dietist

Att äta en konsistensanpassad kost innebär att anpassa matens konsistens till individens behov. Detta kan vara av vikt för personer med tugg/svälj problem, som i sin tur kan förhindra en korrekt näringstillförsel. Det är en individuell och personlig plan som är anpassad efter individuella behov och målsättningar. Genom att arbeta med en online dietist kan man skräddarsy en kostplan som fungerar bäst för dig och din livsstil. Det handlar om att hitta balansen mellan rätt mängd protein, kolhydrater, fett och vitaminer som fungerar bäst för ditt specifika ämnesomsättning. En kost som är konsistent och anpassad för dig ger dig en bättre chans att uppnå dina mål och leva ett hälsosamt liv. En online dietist kan guida dig på din resa till en hälsosam kost och hjälpa dig ta de steg som krävs för att komma dit.. En konsistensanpassad kost behöver inte vara tråkig eller begränsad, utan kan vara lika varierad och välsmakande som en vanlig kost.

Veganskt kost ett miljövänligt alternativ hos din Online Dietist

Vegansk kost är en diet som helt utesluter animaliska produkter, inklusive kött, mjölkprodukter, ägg och honung. Det kan vara utmanande att upprätthålla en balanserad vegansk kost, men det kan också vara givande ur hälsosynpunkt. När man väljer att äta på det här sättet, är det viktigt att se till att alla essentiella näringsämnen tas upp för att förebygga bristningar i kroppen. Det är här en online dietist kan hjälpa till. Med expertkunskaper om kost och näringslära, kan en online dietist skräddarsy en vegansk kostplan som innehåller alla näringsämnen som kroppen behöver för att må bra.


Om du överväger att gå över till en vegansk kost kan det vara svårt att veta exakt vad det innebär. En vegansk kost utesluter alla animaliska produkter, inklusive kött, mjölkprodukter och ägg. Det kan vara svårt att få tillräckligt med protein, järn och vitamin B12 som alla är näringsämnen som ofta fås från animaliska produkter. Som online dietist hjälper jag dig att skapa en hälsosam och balanserad vegansk kostplan som ger dig alla de nödvändiga näringsämnena du behöver för att hålla dig frisk och stark. Tillsammans kan vi utforma en kostplan som passar dina krav och mål för hälsa och fitness.

Glutenfri kost med en Online Dietist

Att äta glutenfritt har blivit allt mer populärt på senare år, men vad innebär det egentligen? Gluten är ett protein som finns i vete, korn och råg, vilket betyder att matvaror som innehåller dessa spannmål måste undvikas av de som följer en glutenfri kost. För vissa människor är detta nödvändigt på grund av celiaki eller glutenintolerans, medan andra kan välja att utesluta gluten av andra skäl. En online dietist kan hjälpa till att skräddarsy en glutenfri kost som passar dina individuella behov och preferenser. Genom att arbeta tillsammans kan ni hitta hälsosamma, väl avvägda alternativ som fungerar för dig och din livsstil.


Att utesluta gluten ur kosten kan vara en nödvändighet för personer som lider av celiaki eller glutenintolerans. Men vad innebär det egentligen att äta glutenfritt? Det handlar om att utesluta vete, korn och råg ur kosten, men också att vara uppmärksam på eventuella dolda källor av gluten i kosttillskott och livsmedel som inte är märkta som glutenfria. För att få hjälp med att anpassa och planera en hälsosam glutenfri kost kan en online dietist vara ett utmärkt val. Genom att arbeta tillsammans med en dietist kan du få råd om rekommenderade livsmedel, recept och tips för att hålla en balanserad och varierad kost som passar dina individuella behov.

Fördelarna med att välja en online dietist framför en remiss

Att fatta beslutet att förbättra sin hälsa och livsstil kan vara ett stort åtagande. Att kämpa med vilken träningsrutin man ska välja, vilken mat man ska äta eller hur mycket fysisk aktivitet som ska ingå i din vardag är ofta förvirrande och svårt. Därför vänder sig många människor till professionell kostrådgivning för att få hjälp. Med en dietist online slipper du besväret med att göra flera resor  eller ta ledigt från jobbet. Istället ger det bekväm tillgång från var du än befinner dig med verkliga resultat som bevisas av feedback från kunder som har gått igenom den här resan före dig! Läs vidare om varför det kan vara fördelaktigt för dig att välja en online dietist!


Sammanfattningsvis kan det vara oerhört fördelaktigt att träffa en dietist online när du vill arbeta med din näringshälsa. Det kräver mycket mindre tid än att vänta på en remiss och du behöver inte längre vänta i veckor på att få hjälp. Dessutom får du snabb återkoppling om du skickar bilder på vad du äter för utvärdering. Dessutom, oavsett var i världen du befinner dig, har du nu tillgång till denna resurs inom räckhåll. Så även om du inte har någon klinik eller dietistkontor i närheten kan du fortfarande få råd så länge du har tillgång till internet. Det har aldrig varit enklare att ta ansvar för sin egen kost och skapa bättre matvanor med hjälp av en erfaren yrkesman. Nu när vi vet att det är möjligt, varför inte dra nytta av det? Så vad väntar du på? Få hjälp av en dietist online idag och börja förbättra din näringsresa!

Friskvårdsbidrag

Mina tjänster räknas som friskvård. Det går utmärkt att använda ditt friskvårdsbidrag.


Du får ett kvitto från oss med våra Dietist Online tjänster som du i din tur kan redovisa för din arbetsgivare.

  • Sekretesspolicy

Dietist AppelL

Copyright © 2022 Dietist AppeLl - All Rights Reserved.

Den här webbplatsen använder cookies.

Vi använder cookies för att analysera webbplatstrafik och optimera din webbplatsupplevelse. Genom att acceptera vår användning av cookies kommer dina data att aggregeras med alla andra användardata.

NekaAcceptera